Não é novidade para ninguém que a alimentação é a base para o nosso estilo de vida, afinal é ela a responsável principal pela nossa saúde. Mas você sabia que a alimentação influencia em tudo? Tudo MESMO?
Como qualidade do sono, a cognição, memória, fadiga e até a saúde mental.
Ou seja, está diretamente ligada ao desempenho profissional.
Segundo uma pesquisa realizada com 20 mil trabalhadores pela Universidade de Brigham Youg, nos Estados Unidos, uma pessoal com hábitos alimentares ruins é 66% mais propenso a apresentar queda de produtividade em comparação com aqueles que seguem uma dieta saudável.
Outro dado expressivo do estudo mostra que não incluir frutas e vegetais nas refeições diárias chega a reduzir o desempenho do organismo em 93%.
Um sistema digestivo comprometido pela falta de nutrientes causa distúrbios no corpo como um todo e principalmente em nosso cérebro, afetando a memória, o raciocínio e a concentração, processos cerebrais essenciais para o desenvolvimento de qualquer atividade.
Refeições equilibradas, focadas em nutrir da maneira correta todas as necessidades do corpo, refletem diretamente no trabalho.
Por exemplo, uma refeição leve durante o almoço é fundamental para que os funcionários não fiquem sonolentos depois de se alimentar.
Uma alimentação adequada também evita o desenvolvimento de doenças que surgem devida a baixa imunidade.
A falta de nutrientes fornecidos pela alimentação torna o funcionário disperso e em determinadas funções, a atenção é vital para evitar acidentes que trazem danos físicos ao profissional e à empresa.
Portanto, os acidentes de trabalho também podem ser evitados através de uma boa alimentação, que garantem colaboradores mais dispostos e atentos aos riscos da sua atividade.
Para concluir, podemos afirmar que investir em uma boa alimentação e estimular a adoção de melhores hábitos, garante uma equipe de colaboradores disposta e engajada, com maior desempenho e qualidade de vida.
Se a saúde e o desempenho dos seus funcionários faz parte da preocupação da sua empresa, entre em contato com a Uniker, que através das nossas refeições coletivas, podemos te auxiliar.