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Com a chegada do verão, as altas temperaturas e maior exposição ao sol exigem atenção especial à alimentação e à saúde da pele. Redobrar os cuidados é essencial para evitar …

É isso que mostra um novo estudo liderado por pesquisadores da USC (University of Southern California) destacou os impactos negativos de uma dieta rica em açúcar e gordura na adolescência …

Com a chegada do calor intenso e a baixa umidade do ar, nosso corpo enfrenta desafios que afetam a saúde e o bem-estar. Esses fatores podem provocar desidratação, ressecamento da …

Quando falamos sobre o melhor tipo de sal para a saúde, é importante entender que na verdade, o que existe são diferentes tipos, cada um com características específicas, e não …

É comum pensar que certos alimentos são saudáveis devido a campanhas de marketing, influência principalmente das redes sociais ou pela falta de informações.  No entanto, muitos desses alimentos podem ser …

No inverno, o nosso corpo demanda mais energia para manter-se aquecido, e a alimentação desempenha um papel crucial nesse processo. Com a queda das temperaturas, é comum sentir mais fome …

Os alimentos ultraprocessados são uma categoria de produtos alimentícios que têm ganhado atenção crescente devido aos seus impactos na saúde. Famosos pela sua praticidade e por serem gostosos, os alimentos …

Uma alimentação equilibrada não é apenas fundamental para a saúde física, mas também desempenha um papel crucial na saúde mental e cognitiva. É o que revela um novo estudo, publicado …

O café é a bebida mais consumida em todo o mundo e embora seja “sagrado” ou então um “vício”  para muitas pessoas,  seu consumo apresenta tanto benefícios como malefícios para …

A Páscoa é um período de renovação, reflexão e celebração. Mas claro, também é uma época de comidas típicas e muito chocolate. Manter-se saudável durante essas ocasiões pode parecer desafiador …